叶酸什么时候吃最好最有效_叶酸什么时候吃最好
来源：互联网 |
时间：2023-02-08 02:58:31
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1、通常建议孕前三个月补充叶酸，并持续服用至分娩，最好中途不停；并在每天固定的早餐时间服用。如果肠胃不是很好，建议随餐服用或者饭后服用。
2、另外，在选择叶酸补充产品时，最好选择安全可靠的大品牌，如爱绿维复合维生素片，除叶酸外，还含有11种维生素和7种矿物质，只有0。4mg，含0。叶酸8mg可预防新生儿神经管畸形等出生缺陷快一倍，铁含量60mg，可预防孕妇缺铁性贫血。
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